SPEEREAD

  • Citire Optimizată
  • Pentru psihologi
  • Rezultate
  • Tutorial
  • Tarife
  • Blog
  • Citire Optimizată
  • Pentru psihologi
  • Rezultate
  • Tutorial
  • Tarife
  • Blog

BLOG - SpeeRead

SpeeRead - Program online de citire optimizată și învățare eficientă

Evoluția performanței la instruirea în citirea rapidă optimizată - 3

28/2/2018

 
Primele două articole de pe Blog au urmărit să explice câțiva factori cu rol general în evoluția performanței la instruirea în citirea rapidă optimizată. Acest articol caută să explice influența unor factori personali care influențează rezultatele obținute prin instruire. Vor urma și ale articole pe această temă, pe măsură ce se acumulează date și se analizează din ce în ce mai multe rezultate obținute de utilizatori.
Picture
În acest articol vom analiza influența performanței inițiale la citire și câteva chestiuni care țin de abordarea instruirii propriu-zise.
În primul articol am arătat importanța determinării cât mai precise a vitezei medii de citire înainte de începerea instruirii. Nivelul acestei viteze medii ne interesează în acest articol. Am constatat, din experiența acumulată pe platforma SpeeRead, că este cu atât mai bună performanța obținută la instruire cu cât viteza inițială de citire este mai mare. Acest lucru este posibil pentru că mușchii oculari sunt mai antrenați și mai flexibili la cei care citesc cu viteze mai mari. De exemplu, o persoană care deja citește cu 500-600 cpm va avea nevoie de unul sau maxim 2 module de instruire ca să ajungă și să se stabilizeze în domeniul citirii rapide optimizate (peste 900-1000 cpm). Dar dacă viteza de citire este în jurul valorii medii de 250 cpm atunci va fi nevoie de 3 module de instruire cel puțin. Un alt aspect mai merită menționat aici. Există și o limită a acestei flexibilități inițiale a mușchilor oculari. De exemplu viteza de citire se poate dubla ușor, cu un singur modul de instruire. Dar apoi e posibil să fie nevoie de alte 2 module de instruire pentru a mai dubla încă o dată viteza de citire. Chiar dacă mușchii oculari au capacitatea normală de mișcare situată în intervalul 1000-2000 cpm trecerile de la un nivel de performanță la altul nu e neapărat să fie similare și pot presupune efort diferit. În fond sunt niște mușchi și au nevoie de antrenament adecvat ca să producă performanță. Alte elemente care pot să influențeze performanță mușchilor oculari sunt vârsta, nivelul capacității de concentrare, nivelul de motivație pentru învățare. O concluzie importantă care se poate desprinde de aici este că cel mai bine este să comparăm mereu evoluția noastră la citire cu performanțele noastre din trecut. Datorită diversității influențelor generate de acești factori personali nu ne ajută deloc să comparăm evoluția noastră la performanța la citire cu a altor persoane.
Portul ochelarilor de vedere. Acest element poate fi uneori determinant în evoluția performanței la citire. În general este foarte important pentru reușita instruirii să avem capacitatea de focalizare asupra textului cât mai bună. Portul ochelarilor de vedere sau a lentilelor de contact îndeplinește această condiție atunci când ochiul nu poate singur să o satisfacă. De aceea este obligatoriu ca ochelarii sau lentilele de contact să fie purtate pe perioada instruirii. Uneori, când problemele de focalizare ale ochilor sunt reduse, se poate omite purtarea ochelarilor sau lentilelor. Antrenamentul mușchilor oculari poate ameliora unele mici probleme de vedere dar nu ne putem aștepta să le și corecteze.
Relaxarea musculară. Atât relaxarea mușchilor oculari dar și relaxarea musculară globală contribuie la succesul instruirii. Odihnirea prealabilă a ochilor și o scurtă relaxare inițială favorizează performanța la instruirea în citirea rapidă optimizată.
Timpul alocat instruirii. Nivelul de stres și preocupare a minții cu care abordăm instruirea joacă și el un rol important. Este recomandat să parcurgem programul de teste/antrenamente cu mintea odihnită și nedistrasă de alte preocupări. Izolarea de stimulii externi perturbatori este recomandată, ma ales la începutul programului de antrenament, cât încă nu ne-am familiarizat cu efortul de concentrare necesar. De aceea e recomandat să facem antrenamentele dimineața, când suntem mai odihniți. Dacă nu se poate dimineața atunci măcar să abordăm instruirea după o scurtă relaxare a minții, pe lângă cea musculară, și cât mai izolați de posibilele distrageri din mediu.
Succes!

© Copyright 2015-2022 SpeeRead

Pentru informații suplimentare: speeread.net@gmail.com


Comments are closed.

    Călin Dragoman

    Psiholog - Pasionat de mecanismele minții umane

    Articole despre citire rapidă optimizată și instruire eficientă

    All
    Aplicatie CR
    Autodisciplina
    Autonomia
    Cercetare Stiintifica
    Citire Rapida
    CR Optimizata
    Culoarea Textului
    Cursuri
    Dezvoltare
    Evenimente
    Flexibilitatea
    Garantie
    Grupul
    Infografic
    Invatarea
    Literatura
    Memoria
    Motivatia
    Performanta
    Photoreading
    Relaxarea
    Rezultate
    Scanarea
    Statistica
    Tehnica

Contact

Contact
Despre noi
Instrucțiuni

Confidențialitate

Cookie
Confidențialitate
Termeni și condiții

Parteneri

www.speeread.ro
www.speeread.org
www.speeread.info

Copyright

© SpeeRead 2015-2023
Dezvoltat cu pasiune de:
speeread.biz