Autonomia este capacitatea de a te baza pe resursele proprii (fizice, emoționale și mentale) atunci când interacționezi cu cei din jur și cu lumea, în general. Cu cât poți să te bazezi mai mult pe resursele tale, cu atât ești mai autonom. La polul opus, cu cât te bazezi mai mult pe ceilalți sau pe diverse aplicații și dispozitive, cu atât mai redusă este autonomia proprie.

Citirea rapidă optimizată este o deprindere care te ajută să-ți dezvolți autonomia individuală. 80% din interacțiunile tale cu mediul se fac pe cale vizuală. Restul de 20% prin celelalte 4 simțuri.

Autodisciplina este capacitatea individuală de a-ți propune niște scopuri clare și a le aduce apoi la îndeplinire, fără sa te lași distras de influențele perturbatoare din mediu. În ziua de azi a-ți propune niște scopuri clare nu pare să fie o problemă prea mare. ​Cu totul altfel stau lucrurile când vine vorba de influențele mediului. Sunt atât de multe, atât de diverse și atât de atrăgătoare sau sâcâitoare încât de cele mai multe ori sfârșim prin a ne lăsa distrași de ele. Ori tocmai asta e problema! Aceste distrageri ne îndepărtează de la scopul clar pe care ni l-am stabilit. Și atunci, ce-i de făcut?

​Citirea rapidă optimizată este un instrument care, dacă este folosit, conduce și la antrenarea atenției și voinței individuale.

Ce este flexibilitatea psihologică? La ce te ajută flexibilitatea psihologică? Cum poate citirea rapidă să influențeze această capacitate psihologică a noastră? Citește articolul și vezi cum te poate ajuta citirea rapidă să îți dezvolți flexibilitatea psihologică în folosul tău.

Flexibilitatea psihologică este capacitatea de a face față cu ușurință schimbărilor cu care ai de-a face la nivel mental, emoțional și comportamental atunci când interacționezi cu propria persoană, cu ceilalți și cu lumea. În general flexibilitatea psihologică înseamnă capacitatea de accepta și gestiona eficient schimbarea.

Atunci când avem nevoie să asimilăm informații noi sau să învățăm ceva există două metode de a face asta, dacă ne raportăm la modul în care procedăm. Putem învăța în mod activ, atunci când căutăm și citim noi informația care ne interesează. Sau putem învăța în mod pasiv atunci când ascultăm informația prezentată de altcineva.

Desigur că fiecare dintre noi utilizează ambele metode. Unii preferăm mai mult metoda activă iar alții cea pasivă. Nici nu s-ar putea altfel. Totuși, în ceea ce privește eficiența acestor metode, învățarea activă poate fi mult mai eficientă decât învățarea pasivă, mai ales pentru cei care învață și folosesc citirea rapidă optimizată.
​Fiecare metodă de învățare are câteva caracteristici:

Citirea Optimizată este un proces de parcurgere integrală a unui text, cuvânt cu cuvânt sau în grupuri de cuvinte alăturate, cu o viteză de peste 900–1000 de cuvinte pe minut (cpm). Pentru comparație, viteza uzuală de citire este de aproximativ 250 cpm. De la 2500 cpm în sus, vorbim despre citire rapidă optimizată.